ハートの声を聴く=オキシトシンの反応を見る
おはようございます♪
あなたの心と人生を軽やかにする量子心理セラピスト
最神ルカです(^^)/
「ハートの声を聴いてください」
個人セッションのときに、よく口にしている言葉です。
ハートに手を当てて、ハートの声を聴くと、
●「YES」「心地良い」⇒ほわっとゆるむ、あたたかくなる感覚など
●「NO」「心地良くない」⇒キュッと縮まるような感覚など
感覚を通して、自分の本当の気持ちがわかります。
この「ハートの声を聴く」ということには、科学的な根拠があります♪
「ハートの声を聴く=オキシトシンの反応を見る」
だそうです。
初めて知ったときには、「ちゃんと科学的な根拠があったんだ~♪」と嬉しくなりました♡
ハートの声に従って選択したほうが「結果的に良かった!」ということがたくさんありました♪
自分の本心に従うことは、時に勇気が必要な時もあります。
ですが、
自分を満たし続けるためにも、ハートの声を聴いていくことが大切
です♪
でもどうしても、ハートの声に従えないときもありますよね。
そんなときは、
「うんうん、そうだよね。本当はそうしたいよね。でも、今回はこうさせてね」
そんなふうにハートに声をかけるだけでも、「わかってくれた」とハートが感じて満たされますよ~♪